Metioninden Fakir Diyet: Uzun Yaşam, Metabolizma ve Üreme Sağlığına Etkileri

Metionin Nedir? Metionin, vücudun kendi başına üretemediği esansiyel bir amino asittir. Yani insan vücudu bu amino asidi üretemez. Besin yoluyla alınır. Metionin özellikle: Kırmızı et (sığır, kuzu, domuz eti) Balık (somon, ton balığı gibi) Yumurta Süt ve süt ürünleri (peynir,...