ARALIKLI ORUÇ 1)ARALIKLI ORUÇ NEDİR ? Aralıklı oruç Hugh Jackman ve Jimmy Kimmel gibi film yıldızlarının etkisiyle popülaritesi artan klasik enerji kısıtlama diyetlerine alternatif olarak ortaya çıkan bir diyet modelidir. Aralıklı oruç farklı çeşitlerinin olmasıyla beraber temelde...
Klasik Akdeniz diyeti; zeytinyağı, sebze, meyve, tam tahıl, kuru baklagil, yağlı tohum ve sert kabuklu meyve tüketiminin yüksek miktarda; balık ve süt ürünlerinin orta miktarda, et tüketiminin ise düşük miktarda ve şarap tüketiminin orta...
A)BÜYÜME HORMONU NEDİR ? Büyüme, vücut hacminin ve kütlesinin artması anlamına gelir .Normal büyüme genetik, hormonal ve çevresel faktörlerin etkisi altındadır. Büyümenin en önemli göstergesi boy uzamasıdır. Bu nedenle boy uzamasının takibi ve uzamada görülen...